大姨妈期间吃什么减肥？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

这位病友根据您描述的情况，您是感觉自己的提醒较为胖，要想减肥，咨询有关事宜。体型除了先天的基因外，后天的注意上也是很重要的因素之一，比如女孩子极易喜欢吃甜食及零食，这也是肥胖的原因之一，因次建议，少吃主食，多吃蔬菜之类的多纤维素的食物，每天坚持做长跑，仅供参考祝您如意。